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健康生活,关于养生的俗语

时间:2015-12-01 16:30:20    阅读: 次    来源:
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俗话说一方水土养一方人,每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语,言简意赅,幽默风趣,说起来朗朗上口。追求健康,享受生活,提高生活质量是人类共同的追求.关注养生的你不妨来看看吧!

1.饮食要卫生,一热二鲜三干净。

2.喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。

3.鱼吃新鲜米吃熟。

4.臭鱼烂虾,送命冤家。

5.人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

6.粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

7.白菜萝卜汤,益寿保健康。

8.吃饭先喝汤,到老不受伤。

9.常吃素,好养肚。

10.饭前一碗汤,气死好药方。

11.十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

12.蔬菜是个宝,餐餐不可少。

13.剃头常洗澡,身体自然好。

14.常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

15.春不减衣,秋不加帽。

16.冬不蒙首,春不露背。

17.情极百病生,情舒百病除。

18.寡欲精神爽,思多血气伤。

19.体弱病欺人,体强人欺病。

20.不要虚胖,但求实壮。

21.表壮不如里壮。

22.小孩不蹦,必定有病。

23.药补不如食补。

24.吃洋参,不如睡五更。

25.能吃能睡,长命百岁。

26.要想身体强,烟酒不要尝。

27.酒吃头杯,茶吃二盏。

28.吃生萝卜喝热茶。

29.睡前洗脚,胜吃补药。

30.寒从脚下起,病从口中入。

31.冬不蒙头,春不露背。

32.白天多动,夜里少梦。

33.名医难治心头病。

34.感冒不是病,不治要了命。

35.去年进补,今年打虎。

36.老怕伤寒少怕痨。

37.伤筋断骨一百天。

38.疮大疮小,出头就好。

39.有病不瞒医,瞒医害自己。短文学网http://orthophys.com/

40.药方无贵贱,效者是灵丹。

41.吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

42.药灵不在多少。

43.娱乐有制,失制则精疲力竭。

44.快乐有度,失度则乐极生悲。

45.德靠自修,神靠自养。

46.乐靠自得,趣靠自寻。

47.忧靠自排,怒靠自制。

48.喜靠自节,恐靠自息。

49.以财为草,以身为宝。

50.人生血脉似长江,一处不到一处伤。

51.有病最怕乱投医。

52.针灸拔罐,病去一半。

53.运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

54.人怕不动,脑怕不用。

55.早起做早操,一天精神好。

56.饭后散步,不进药铺。

57.拍打足三里,胜吃老母鸡。

58.竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

59.水停百日生毒,人歇百日生病。

60.吃面多喝汤,免得开药方。

61.机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

62.常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

63.三分医,七分养,十分防。

64.出汗不迎风,跑步莫凹胸。

65.白露身不露,寒露脚不露。

66.常常晒太阳,身体健如钢。

67.常开窗,透阳光;通空气,保健康。

68.日光不照临,医生便上门。

69.入厨先洗手,上灶莫多言。

70.饮前洗手,饭后漱口。短文学http://orthophys.com/

71.饭前一碗汤,气死好药方。

72.饭后一百步,强如上药铺。

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